춤추는대머리독수리왕
이렇게 추운 날씨에 홈트 너무 좋은 운동이네요 정말 멋지십니다👍👍👍
✔️캐시홈트(총 41'/약 500kcal)
·엉덩이 집중강화 운동 5'
·직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭 10'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*6
✔️실내사이클 6단계 60'(24.23km/약 775kcal)
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댓글 10
- 커넥트
저도 일어나자마자 홈트했어요 뻐근한게 다 날라가네요 ㅎㅎ
- 반달진
전 일어나자마자 홈트 안해요 다칠 위험이 더 크니까요
- 지후♟️
홈트 열심히 하시길 바래요~
- 반달진
네 당연히 열심히 해야죠 엄청나게 많이 먹는지라
- 김유진
열심히 하시는군요 화이팅입니다
- 반달진
네 그만큼 어마무시하게 많이 먹다보니 안 할 수가 없네요
- 영주
홈트 대단하셔요 열심히 하셔서 보기좋으네요
- 반달진
그런가요^^; 실제로는 살이 더 쪄서 입을 옷이 없을 정도예요