진진
대단하시네요 급찐살 곧 털릴것 같아요 갑자기 현타와요 저는 6천보 걷기로 털려고 했거든요
✔️캐시홈트(총 39'/약 504kcal)
·층간소음 없는 전신칼로리 태우기 11'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*7
✔️실내사이클 6단계 60'(24.24km/약 775kcal)
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댓글 16
민트홀릭우와 동작이 더 어려워진거 아니에ㅛ? 진짜 대단하세요
- 반달진
네 되도록이면 제가 할 수 있는 한에서 변경해서 해요
- 오렌지16
급찐살 순식간에 빠지겠어요 진짜 대단하세요
- 반달진
식단을 병행하면 그렇겠지만 매일 저녁마다 먹방인지라..
- 건강하자으니
홈트 열심히 하고 계시네요. 저도 연휴동안 찐살 빼야 하는데 홈트 좀 해야겠어요
- 반달진
네 이리 열심히 해도 그보다 더 먹으니 오히려 더 찌지만요
- 영선이
이미 다 털리셨을거 같아요 화이팅 입니다
- 반달진
아.. 그렇지도 않네요 엄청난 대식가라서 더 찌고 있어요
- 천혜향
급찐살 빼기 응원해요 연휴 지나고나면 늘 고민이죠
- 반달진
네 사실 전 연휴가 아니라도 매일 많이 먹어서 급찐도 아니지만요
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대단하시네요 화이팅하세요
- 반달진
그런가요 그리 대단한 것도 아니예요 결국 많이 먹기 위한 운동인지라
- 민
오 진짜 운동이군요 전 운동인척하는 중
- 반달진
네 많이 먹는 만큼 운동만이라도 제대로 하려고 노력하고 있어요