유패드
실내운동 여러가지 하시네요~
요즘엔 너무 추워서 실외 운동보다 실내운동이 효율적이네요
계단오르기, 스핀바이크 타기 스트레칭, 홈트 등
아주 추운 날엔 실내 운동 해요.
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댓글 18
나화요일부터 추워진대요. 추울 땐 실내 운동이 좋아요.
- 함께
맞아요, 벌써 오늘부터 경보 주의 문자 쇄도하네요
- 은사시나무
추운 날에는 실내 운동이 좋죠 ㅎㅎ 감기 조심 하시고 주말 마무리 잘하시길 바래요!
- 함께
고맙습니다~~ 감기도 추운데 몸도 잘 살펴야하지요~
- 티얼그레이
그래서 헬스장을 포기 못 하죠 헬스장 끊으니까 날씨에 구애받지 않아 좋아요
- 함께
헬스장도 좋아요, 그런데 전 헬스장 매일 가는게 어렵더라구요. 그래서 홈트, 마트(마을트레이닝)를 개발~~ ㅎㅎ
- qhehfdl
계단오르기 좋더라구요~!
- 함께
계단오르기도 너무 좋고 스핀바이크도 10분만 타도 열이 확 나요~ 20분이면 넉넉해요
- ssul0115
날이 추워서 실외운동은 힘들죠 운동 화이팅입니다
- 함께
우리 모두 건강은 포기 못하죠 화이팅합시다~~
- 벨기에
꾸준하기 힘들죠 날씨에 무관하게 너무 잘하시네요
- 함께
이렇게 해야 운동 꾸준히 할 수 있더라구요. 모두 건강합시다
- highwa****
맞아요 너무 추우면 나가기 싫더라구요 ㅠㅠ 실내운동 적극 해야겠어요
- 함께
그래요~~ 추울 때에도 화이팅해요~~^^
- 새벽
실내운동도 많이하시네요 목표달성 응원합니다 성공하시고 즐거운 하루 보내세요
- 함께
감사합니다~~ 밖이 괜찮을 땐 밖에서 하지만 너무 추울땐 안에서 할 수 있어서 좋네요.