홈트와 만보 걷기

조금 더 몸을 챙겨야 겠다고 생각을 가지게 됩니다.

이렇게 생각을 가지다 보면 조금씩 시작하게 되지 않을까요?

오늘도 만보 걷기 완료 했습니다.

아주 살짝이지만 버핏도 해 봅니다.

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댓글 5
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    YJ ❤ JK
    뭐니뭐니해도 건강이 최고죠~만보걷기 성공하셨다니 고생하셨네요~~
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    3번째네
    만보걷기 성공하셨다니
    수고하셨습니다
  • 유패드
    마음먹기 달렸지요~
    만보걷기부터 시작하셨네요^^ 
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    은사시나무
    운동은 늘 시작이 중요하죠. 앞으로도 꾸준히 하시길 응원해요. 근데 버핏은 진짜 힘들지 않나요?
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    ssul0115
    만보 걸으셨군요
    홈트도 잘하셨어요