아령 들기

조금씩이라도 아령 들고 운동할겁니다

갑자기 무리하면 안되니까 운동 횟수를 조절하네요

운동 잘 하면 팔이 튼튼해질까요

계속 해 나가야죠

팔 운동은 아령에 맡깁니다