재털이
간헐적 단식이 건강에도 좋다고해서 전 1주일에 2일 정도는 점심은 생략합니다
매일 한끼는 거르곤 했었는데 이제 세끼 다 챙겨먹으려 합니다
건강한 2025년 됐으먄 좋겠네요
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댓글 6
- 김말이
전 요새매일 하루2끼먹어요~~몸이 가볍고.좋아요
- 송선호
저 어릴때 엄마가 한번 놓친 끼니는 죽을때까지 찾아 먹을수 없다고 절대 굶지 말라고 하셔서 열심히 실천하고 있어요. ㅎㅎ
- 나
같은 시간에 삼시세끼 먹는게 몸에 좋다네요. 목표 꼭 이루세요.
- 닉네임드
삼시 세끼 챙겨 먹고 건강하게 식사하시면 건강이 정말 좋지요
- 가을
세끼를 규칙적으로 먹어야 살도 안찌고 좋다고하네요