사지말고입양해
피곤할때 그냥 자는 것보다 스트레칭하고 자는 게 회복에 도움이 된다고 해요ㅎㅎ
설이라고 여기저기 인사한다고 왔다갔다했더니 피곤해용
쉬고싶당
스트레칭하고자러고요
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댓글 5
- 나
스트레칭하면 근육이 이완되서 숙면에 도움되더라구요.
- 안레몬
많이 걷고 피곤할때 그냥 자면 그다음날 다리 아프지요. 마사지도 하고 주무셔요.
- JR
저도 스트레칭 동참해요.
- 뚜벅뚜벅
잠자기전에 스트레칭하면은 혈액순환에 도움되어서 잠이 잘올것 같네요 꿀잠주무세요