설송
이거 앱테크를 하다가 보면 잘 안 지켜저요. 저도. 앱테크를 줄이고 규칙적으로 자야겠어요.
요새 낮잠이 너무 계속 와서 자다가 새벽 늦게까지 잠을 못자게되는 것 같아요
이제는 낮잠 줄이려고 노력해서 밤에 일찍 자도록 해야겠어요
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댓글 8
- 봉사랑
규칙적인 생활 습관을 가져야하는데 쉽지 않아요ㅠ
- 켈리장
저도 똑같아요 심지어 저는 낮잠도 아니고 아침에도 잤다가 초저녁에도 잤다가 그러네요
- 샤바댕
넌 낮잠도 안자는데 밤에 늦게자서 너무 피곤합니다 큰일입니다
- emarie
꼭 저한테 필요한... 주말의 제모습.
- 쩡희^^(소원💖)
밤에 푹 주무시길 응원해요
- hnlovejs
저도요 낮에 잠을 자니까 밤에 확실히 잠이 안오는 것같아요 낮에 자지않고 밤에 일찍 자서 루틴을 만들면 좋을 것같아요
- 건강을 지키자
저도 얼리 버드가 되려 노력하는데 뜻대로 안되는 듯해서...