로시난테
저도 건강검진 결과 혈당이 아슬아슬해서 빵 과자 음료 다 참고있네요
한때는 열심히 관리하다가 몇달 야식과 폭식을 하면서 한동안 전혀 관리를 못했더니 역시 체중이 꽤 늘고 말았네요
체중도 체중이지만 당수치가 올라가는것 같아서 다시 혈당관리를 해 보려고 합니다
맛있는 빵이며 아이스크림이며 이제 당분간 이별이네요
밀가루 음식도 줄여야 하는데 잘 이겨낼수 있을지 모르겠어요 @@
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댓글 14
- ㄱ
밀가루 음식은 진짜 줄이기 힘든데 화이팅 하세요!!
- 켈리장
밀가루 음식 엄청 좋아하는데 큰일났네요 삼시세끼 밀가루 음식만 먹어도 안 질리거든요
- 달콤
저도 밀가루 줄여야 하는데 너무 어려워요
- 켈리장
주변을 둘러보니 죄다 밀가루 음식이네요 진짜 큰일났어요
- 로롱잉
빵 아이스크림 다 저도 좋아하는것들이네요ㅜㅜ 잘이겨내세요 아자!!
- 켈리장
그러니까요 왜 맛있는건 다 몸에 안좋은걸까요
- 건강하자으니
혈당 관리로 건강 목표 설정하셨네요 잘하셨습니다 건강한 습관 응원하겠습니다
- 켈리장
관리 안하면 바로 올라가네요 정신줄 놓으면 큰일나겠어요
- johndoe128
당뇨 정말 조심해야해요. 저도 당뇨전단계라 조심해야 하는데 요즘 관리를 안했네요. 다시 관리를 시작해야겠어요.
- 켈리장
당수치가 올라가니 혈압도 올라가네요 진짜 큰일났어요
- 💬
저의 엄마는 혈당 관리가 아니라 그냥 살이 옆으로 간다면서 그만 좀 먹으래요ㅎㅎ
- 켈리장
살이 옆으루요? ㅋㅋ 어머님 센스가 장난이 아니시네요 저도 비만이랑 노화 때문에 살이 계속 처지네요 ㅠㅠ