오전에 걷고, 계단 운동으로 마무리하기~~

오전에 만보 이상 걷고, 계단 운동하기~🥰

목감기에 걸려서 목도 칼칼한데 미세먼지까지 

심해서 고민하다가 kf94마스크 착용하고 

나갔어요.

지인이랑 수다떨면서 걷다보니 목감기도 잊고

어느새 1만5천보 가까이 걸었더라구요ㅎㅎ

오늘도 13층 계단오르기로 오전운동 마무리

하면서 목표 성공했어요~~