스미체르
저도 몸이 뻣뻣해졌어요 ㅋ 이제 기상했으니 스트레칭하고 하루 시작하려구요 ㅎㅎ
전에는 집에서 몸 굳지 말라고 스트레칭 꾸준히 했는데 요즘은 거의 안하다보니 완전 몸이 굳어버렸어요..
근력은 없어도 유연성은 좋았는데..
다시 심기일전하고 온 몸의 세포를
쫙쫙 풀어봐야겠어요^^
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댓글 2
껌씹는여우뻣뻣했던 몸을 부드럽게~ 혈액순환에도 도움을 주는 스트레칭 응원드릴께요