네바이넙
새벽운동을 목표로 잡으셨군요. 하루 2시간운동도 쉽지않은데 새벽시간에 하려면 정말 부지런해야겠어요. 대단하십니다.
오늘 과 이번주 그리고 이번달 내내 하루 2시간 운동이 목표입니다
새벽에 일어나 30분 빠르게 걷기로 몸을 풉니다
그리고 근력운동을 약 1시간 30분 하면 조금 모자랍니다
그래도 출근은 해야 하니까 그정도 계속하려고 합니다
한번도 안 빠지는게 목표입니다
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댓글 3
- sungwon37
새벽운동을 2시간 하신다니 대단하시네요. 응원하겠습니다.
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새벽 운동 2시로 봤어요ㅋㅋ큐ㅠㅠ 열심히 하시네요 저도 오늘 나갈까보ㅓ요