요가하고자기

.

요가 심신안정에도 젛죠
조은 하루 되세요

뽀봉

요가운동이 근육이완에 효과적이죠
열심히 운동하셨네요 

달님

아침저녁으로 기본 체조만 해도  몸이 풀리지요. 요가는 더 좋을 것  같아요 

걷자

저도 요가 배우고 싶어요. 근데 궁금한 게 요가매트는 꼭 깔아야하는거에요? 

요가 좋더라구요
스트레칭이 최고죠

김숙희

요가가 몸풀기에 좋죠
자기전 하시면 도움되겠어요 

minimal

요가 좋죠