안레몬
수면 시간이 아주 중요하지요. 일찍 자고 일찍 일어나기 좋습니다.
건강을 위해 일찍 자고 일어나기로
다짐 해봅니다.
며칠동안 불면증 때문에 늦게 잤더니 면역이 떨어졌어요. 잘 할수 있겠죠~
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댓글 8
- 달님
일찍 자는게 좋은데요. 핸드폰 보다 늦게 자곤 하네요. 8시간 자야좋다는데 노력해야 겠네요
- 민
저도 오늘 다짐해야겠네요
- 뽀봉
일찍 자는 습관 참 힘들어요 꼭 성공하세요 좋은 습관이네요
- 걷자
한 번 자기 시작하면 그 시간만 되면 잠이 오더라구요. 밥 먹는 것도 마찬가지구요. 화이팅입니다
- わたしの
정말 수면의 질이 중요하죠. 저도 요즘 불면증이라 고생하는데 요즘 식물성영양제 섭취중입니다
- 촉촉피스
일찍자고 일찍 일어나는 게 기분도 좋고 여러모로 좋더라구요 힘내세요!
- 챠챠25
일찍 자는 게 은근 어렵더라구요 저도 사부작사부작 뭐 좀 하다보면 새벽이라.. 화이팅!!!