최소한의 홈트, 만보 걷기

몸과 마음이 게을러 다른 홈트는 잘 안하게 되네요.

건강을 생각해서 열심히 해야 하는데 말이죠.

어쨌든 만보는 걸었습니다. 주말에도 열심히 걸어야 겠어요.

 

최소한의 홈트, 만보 걷기

0
0
댓글 2
  • 프로필 이미지
    소.y
    저도 홈트를 해야되는데 막상 집에오면 움직이기가 싫더라고요ㅜㅜ 대단하세요!!
  • 프로필 이미지
    delightful
    저는 집에서 스트레칭 정도만 해요
    홈트란 참으로 어려운것