아침햇살77
걷기 생각하시나보네요? 이시간은 덜 추워요
춥고 건조해서 밖에서 운동을 못하니 몸이 너무 무거워지는것 같다 ㅠㅠ
저녁이라도 좀 가볍게 먹고 집에서 제자리 걸음이라도 하자 !!
화이팅!!!
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댓글 7
74du****응원합니다^^
- freefa****
응원합니다^^
영주집에서하는 청소 설거지 빨래널기 이런집안일도 칼로리소비가있더라구요 집에서도 부지런히 움직이면 도움될거예요
- 콘치콘초
저녁가볍게 먹기 저도 해야겠네요
youhj3꼭 성공하세요
- 걷자
겨울에는 어쩔 수 없는 거 같아요. 저는 봄 되면 다시 빼는 걸로 맘 먹고 있어요