계단오르기

영선이

계단 오르기 수고하셨어요
굿데이 보내세요 

안티푸라민

계단 오르는게 진짜 좋은 운동이라고 해요.
날이 너무 추워서 실외 운동보나는 이게 최고네요

정보리누나

저도 추워서 계단으루 만보해야겠어요
추운데 감기 조심하세용

사지말고입양해

날이 추워서 관절가동성이 떨어진다고 하니 스트레칭 충분히 해주세요ㅎㅎ

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이하린

계단오르기 힘들어요
좋은 하루보내세요 

천혜향

계단오르기 쉽지 않죠
수고하셨어요

이지혜

계단 오르기만큼 좋은 운동도 없는데 하기가 쉽지 않네요. 오늘 집에 들어갈 때 엘리베이터 대신 계단 오르기 해야겠어요.

쵸코파이팅구情

계단오르기를 하시는 것 같네요 3층 이상까지는 그래도 4층 이상 속도는 몰라도 3층 이하서부터까지는 그래도 걸어서 올라 가시는 것이 건강에 좋다고 합니다 

트위티

계단오르기가 운동이 잘되긴 하죠👍🏻

이재복

계단 오르는 거 은근히 힘들던데
대단하십니다 정말