2년을 넘게 걷습니다 주로 아침에 하죠
직장인들의 애로가운데 하나가 아침 저녁외엔 시간이 안단다는거..
그래서 저도 아침으로 합니다
2년을 한번 안쉬고 걷기의 비결 이랄까요??
방법은 이겁니다.
할까? 쉴가 날씨기 흐리니?? 휴일이니 거를까?를 생각하면 무조건 귀찮게 생각되어지고 거르게 됩니다
비결은 그 반대.. 판단을 말고, 기후를 따지지말고, 요일을 따지지 말로 하기...
쉽나요?? NO..
아픈날도 더은 날, 추운날.. 하기 싫을때 있어요
그래도 시간되면 기계적으로 문 열고 나서기..
이게 비결아닌 비결입니다(생각을 단순하게)
나서면 완주 됩니다
아침 만보걷기 완
이어가기 합니다
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