12.5 오늘의 다짐과 목표

목요일의 다짐과 목표는 마음의 안정을 갖고자

명상을 해보기로 했습니다

자꾸만 분노가 느껴지는데 

좀 가라앉혀야겠어요

정신건강을 위해서 노력해보는 하루를 보내겠습니다