바빠도 홈트

✔️캐시홈트(총 39'/약 503kcal)

·예쁜 뒷태 만들기 운동 5'

·서서하는 전신 근력 운동 6'*2

·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2

·전신 타바타 올인원 루틴 3'*5

✔️스텝퍼 10'

✔️실내사이클 6단계 60'(23.92km/약 76 5kcal)