혈당내리기 위한 핼스 자전거타기

요즘 가을철이라 식욕이 왕성해진 탓일까 오늘 아침 식전 수치가 평소보다 엄청 높게 나왔다 기분이 별로이다 라면 한그릇에 이렇게 스파이크 치다니 한숨나온다 후회된다 오늘부터나도 잘 관리해야겠다 핼스 자전거로 많은 도움이 되길 기대한다