한 주 2kg 빼기 도전합니다! 🤨

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혈당 관리 

혈압 관리

의사 선생님께서 몸무게부터 빼야한다고 하시네요

 

술 줄이기

식사 줄이기

달리기

이렇게 실천해서 감량해보겠습니다!

 

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작성자 선만보

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