야간에 커피 마시지 않기

제가 노트북으로 뭔가를 할때나 소통할때 늘 마실게 있어야 하는데 물은 잘 안 마시고 늘 커피를 찾게 되더라구요

그러다보니 자기 직전까지도 커피를 마시게 되네요

모르는 사이에 수면의 질까지 해치는것 같아요

점심시간 이후에는 커피 마시지 않도록 조심해야겠어요