오늘의 목표 : 퇴근하고 집에서 운동하기

책도 읽고 이제 체력증진을 위해서 조금이라도 홈트를 해야겠다.

어제는 도서관까지 걸어가느라 시간을 많이 할애해서 운동할 시간이 없었는데

오늘은 퇴근하고 운동->밥->독서->명상->수면 루틴을 도전해야겠따.