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요즘 운동을 너무 안하고 있습니다
걷기만 조금 하고 근력도 유산소도 너무 안하게 되네요
오늘은 꼭 나가서 1km 러닝 하려고합니다
한번 해야 계속 이어지네요
귀찮아도 꼭 나가야겠어요
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작성자 최보균
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