조금씩 자주 먹기

요즘 소화가 잘 안되어서 속이 불편하다는 걸 많이 느끼고 있어요 그래서 조금씩 자주먹기 해보려고요 간식을 줄이고 소화 잘되는 음식으로 조금씩 자주 먹어야겠어요 속이 부담이 안되게 해서 편안하게 만들어 봐야겠네요 꼭 지킬 수 있길 바랍니다