(10/30목표) 늦게까지 폰 하지 않기! 1시 전에 잠들기

지난주부터 3,4시에 잠들기 시작해서 이번주는 거의 계속 5,6시 쯤 잠든 것 같다ㅠㅠ 아니 잔거라고 하기도 뭐 한 시간… 조금 더 이른시간에 눕고 폰은 늦어도 12시까지만 해야겠다 제발 오늘은 일찍 잠들 수 있기를 생활패턴을 돌리고 싶다