비오는 날은 역시 홈트

✔️캐시홈트(총 42'/약 507kcal)

·초간단 복근운동 6'

·전신 군살 빠지는 킥복싱 운동 11'

·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2

·전신 타바타 올인원 루틴 3'*6

✔️스텝퍼 10'

✔️플랭크 90''

✔️실내사이클 6단계 60'(23.91km/약 765kcal)