저녁 먹방 전 열운

✔️캐시홈트(총 46'/약 573kcal)

·전신 군살 없애는 올인원 운동 19'

·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2

·전신 타바타 올인원 루틴 3'*7

✔️스텝퍼 60'

✔️플랭크 90''

✔️실내사이클 6단계 60'(24.23km/약 775kcal)