먹방 전 열운

✔️캐시홈트(약 554kcal)

·다리라인 살리는 스쿼트 5'

·한방에 힙업 시키는 힙운동 15'

·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2

·전신 타바타 올인원 루틴 3'*6

✔️스텝퍼 10'

✔️플랭크 90''

✔️실내사이클 6단계 60'(24.71km)