높은당 낮추기

당을 낮추기 위해 노력을 많이 하지만 잘 잡히지 않는다 운동도 열심히 하고 비타민 바나바잎추추물 모두 먹어보지만 광고처럼 잘 조절되지 않는다 요즘엔 채소 당낮은 과일등을 먹으면서 관리하고 있다 이 방법이 괜찮은것 같다. 오늘도 앙배추 토마토 보라색 양배추등으로 건강관리를 했다 

    목표는 식전100이하