9시에 잠들기!

요즘 너무 잠을 늦게 자서 잠이 부족하다.

잠이 부족하면 건강에도 안좋다는데 오늘은 일찍 다 마무리 하고 9시부터 자보자.

부족한 잠 보충한다고 낮에 자면 또 밤에 잠 못자서 월요일에 또 피곤할테니 오늘밤에 일찍자서 보충하고 내일부터 일찍 잘 수 있게 하자