오늘의 다짐이자 이번주 다짐

이번주 들어 계속 지키고 있는 다짐이자

주말까지 지키려고 하는 다짐입니다. 

매일 7키로 러닝 실천하고 있습니다. 

그리고 그와 동시에 1만보 걷기도 함께 

자연스럽게 실천중인데 날씨가 선선해진만큼 

모두 운동하시면서 건강 챙기면 좋겠네요 ^^