물 자주 마시기, 만보걷기 💦👣

오늘 목표는 물 자주 마시기와 만보걷기 ~

요즘 날씨가 쌀쌀해져서 물을 덜 마시게

되네요 ㅎㅎ

얼마전까지만 해도 운동하고 오면 500ml

원샷하고 수시로 마시곤 했는데요.

오늘은 만보걷고, 물 1L이상 마셔보려구요^^

일단 아침 공복에 작두콩차로 시작했어요🥰