단백질 의식적으로 챙겨섭취하기

단백질 섭취가 중요하다고 하잖아요

요즘 체중이 좀 늘기도 했고

탄수화물 보다는 단백질 위주의 식사가 

건강에도 좋으니 의식적으로 단백질

많이 함류도 음식을 섭취하려고 노력해보려 합니당 ...