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요즘 한 자세로 일하고 있어서 몸이 굳은게 느껴지네요.
자기전에 간단하게 스트레칭으로 몸 풀어주는게 목표입니다.
까먹지않고 하고 자야겠습니다.
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작성자 읏촤
신고글 자기 전 간단한 스트레칭 하기
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