공복 혈당 100 아래로 내리기

아침 공복혈당이 최근에 100을 넘어서 요 며칠 먹는 것도 조절하고,

특히 운동도 꾸준히 열심히 해서 100 아래로 떨어뜨려 보기로 했다.

그랬더니 아침 공복혈당이 92가 나왔다.

완전 성공! 대 성공! 조금씩 건강해지기로 노력하자