추석에 폭식하지 않기, 음주하지 않기

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3일 뒤부터 추석 연휴에요.

요새 계속 날이 더워 식단 조절도 안하고 운동도 못했는데요.

간만에 식구들 친지들 봐서 밥먹고 술먹으면 걱정에요. 

가급적 조절하면서 먹으려 합니다.

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작성자 서원

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