어깨운동 꾸준히^^

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건강을 위한 운동 내용으로 오늘의 목표를 세워봅니다. 특히 어깨가 안좋아 일부러 공원에 나가 기구를 이용해 운동하기로 하였습니다

 

  1. 양팔줄당기기  200회 하기
  2. 상체근육풀기 각 100회하기

오늘 목표 성실히 달성했어요~

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작성자 ㅇㅇㄹ

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