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10시에 잠들기

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이번주 들어 계속 늦게 자는 바람에 수면 패턴이 좀 어그러졌어요 낮에도 맥을 못추고 많이 피곤하고 입병까지 났어요.. 안되겠다 싶어서 오늘은 10시 땡하면 불 끄고 침대에 누우려고요 핸드폰도 안하고.. 모두들 일찍 주무시고 평안한 밤 되시길⭐️

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작성자 사지말고입양해

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