매실탄산수
일정한 루틴을 지킨다는 것은 생각보다 쉽지 않은데 잘 실천하고 계시네요
- 아침으로 삶은 계란 먹고 약 먹기
- 점심은 채소많이 한식으로 먹고 30분 이상 걷기
- 저녁으로 닭가슴살 계란 양배추로 월남쌈 해먹고 푸르미랑 산책하기
- 중간중간 수분보충해주기(with. 애사비)
더운 여름이 빨리 지나가고 운동하기 좋은 계절이 오기를 바라며 오늘도 화이팅!!!
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댓글 4
- 송선호
좋은 루틴을 실천하고 계시네요. 본받아야겠어요.
- 유패드
건강루틴 잘 지키셨네요. 수고하셨어요😊
- 지은
크^^- 루틴 잘 챙기셨네요 ㅎㅎ 작은 습관들이 모여서 건강해져요😄😄👍