수분 충전하며 만보 걷자~~~~

수분 충전하며 만보 걷기 성공~~~

걷뛰로 러닝크루도 달성....^^

 

 

<목표>

하루 건강 루틴...잘 지키자!!!

1) 공복에 물 한잔 + 유산균
2) 건강 명언, 시, 좋은 글 읽기
3) 하늘 보고, 걸으며, 일과시작 

 

내 감정과 상태를 기록하자...

미래의 나에게 보내는 편지가 될 것이다...^^

 

챌린지 : 오늘도 꾸준하게~~~^^

 - 탐스 챌린지 (영양제, 물, 하늘보기)

 - 발로소득 (만보, 음악1곡, 날씨)

 - 씨씨앙 하만챌 22기 : 3일차

 - 씨씨앙 물챌 18기  : 3일차

 - 캐시닥 6천보 21기 : 6일차

 - 메모리워드 영어말하기 10기(4일, 8.6~8.19) : 9일차

 - 팬마음 투표인증 21회 (8.5~8.18, 총10일, 참여인증) : 10일차

 - 마인드키 감정일기 21기 : 2일차

 - 캐시워크 러닝크루 25기 : 7일차

 

날마다~~~

 - 패널파워

 - 키위서베이

 - memoryword 회화왕 

 - 닥터나우

 - pointphoto

 - 스픽캐시

 - 야핏무브

 - 머니워크

 - 나만의닥터

 - 모니모 기상, 걷기인증

 - 가치워크 요일챌(사진)

 - 지니어트 캐시홈트

 - 지니어트 혈당 기록(매일 5회)

 - K뱅크 돈나무 키우기

 - 토스 냥이 키우기

 - 11키티즈 냥이 키우기

 - 네이버 만보걷기

 - 오늘+ 걷기, 물마시기

 - 틱톡 라이트

 

이벤트

 - 씨씨앙 레시피, 애장템 (~8.31)

 - 씨씨앙 랭킹어워즈 - 단백질 쉐이크 (~7.21)

 

 - 탐스 활동왕 (8.1~8.15, 글30, 댓글2줄200중복가능, 1580)

 - 팬마음 9회 댓글왕 (8.5~8.18, 댓글2줄200개, 4081)

 - 메모리워드 활동왕 7차 (8.9~8.22, 글20, 댓글100, 2473)

 - 캐시닥 활동 (댓글2줄30개, 8.7~8.13)

 

 - 팬마음 시청왕 15회차(8.6~8.19, 글3, 댓글 20)

 - 팬마음 드라마 소통왕 10회차(8.7~8.20, 글1, 댓글10)

 - 팬마음 응원인증 9회차(7.29~8.11, 글2, 댓글 15) <- 참여완료

 

 

 - 마인드키 고민상담 17회차 - 번아웃 (~8.14) <- 참여인증

 - 지니어트 내돈내산 32회 헬씨딜제품 (~8.15) <- 참여인증

 - 캐시닥 질문왕 1회차 (~8.15) <- 참여인증

 - 탐스 하루 N만원 살기 11차 (글1, 댓글10, 8.2~8.15)

 - 탐스 소비꿀팁 11차 (글2, 댓글10, 8.2~8.15)

 - 캐시닥 답변왕 1회차 (~8.18)

 - 지니어트 혈당컷 9회차 저당제품 (~8.19)

 - 캐시닥 건강왕 2회차 (~8.19) 

 - 뷰매 백일장대회 5회차 (~8.19)

 - 마인드키 MBTI 47차 나를 행복하게 하는 것 (~8.20)

 - 뷰매 병원이벤트 공유왕 11회차 (~8.21)

 - 탐스 탐나는 오늘! 목표작성 26차 (8.8~8.22)

 - 지니어트 다이어트 4회차 - 단백질쉐이크(영양성분직촬,~8.26)

 - 마인드키 TOP5 명언 4회차 - 긍정 명언 (~8.27) 

 - 뷰매 기록왕 15회차 눈관리 (~8.1) <- 참여인증

 - 캐시닥 병원후기 추천왕 17회차(~8.6) <- 참여인증