봉사랑
야채 등 신선한야채로 건강 챙기세요
당뇨전단계인 저는 채소를 잘 안 먹어요.
일단 씻는 것 자체가 귀찮더라구요. 하지만 건강을 위해서는 먹어야 하는데...
이제부터라도 의무적으로 하루에 조금씩이라도 먹어야겠어요.
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댓글 7
- 강혜영
건강을 위해 야채 드세요 당뇨 진단 받으면 식단조절도 힘들어요
- 은사시나무
채소에 있는 섬유질이 혈당 스파이크를 잡아서 천천히 오르게 한대요. 안내켜도 꼭 드세요!
- 사막다람쥐
야채 자주 먹음 좋지요 저도 노력해야겠네요
- 들꽃
당뇨 전 단계시면 식단에 신경써야하지요 신선한야채 드시는거 응원 합니다
- 헬레나
저도 원래 야채를 안좋아했는데 관리한다고 먹으니 또 먹게 되더리구요 처음부터 무리하지말고 조금씩 드셔보세요
- 매실탄산수
같은 채소도 요리 방법에 따라 맛이 달라지는 것 같아요 건강을 위한 채소 섭취 응원합니다