김유진
ㄱ꼭 성공하세요 응원합니다
여름엔 덥고 입맛이 없어서 살이 빠지는 경우도 많던데
저는 활동량만 줄고 먹는건 그대로라 그런지 오히려 체중이 늘더라구요ㅜ
하루 만보는 꾸준히 하고 있는데 이걸로는 부족한거 같아서 홈트 시작합니다
맨손체조랑 자전거 타기 시작한 지 이틀째에요
저녁을 안먹어야 한다는데 제대로 챙겨먹는게 저녁이라 쉽지 않네요ㅜ
다이어트는 못해도 체중 유지하는게 목표입니다
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댓글 5
- AA
응원하겠습니다. 화이팅.
- unigreen
나이들다 보니 체중 유지가 제일 어렵죠 ㅎ 수고하셨습니다!
- 축 생 일
정말 살이 빠질땐 여기서 조금만 빼자ᆢ하는 마음이 크고 살이 조금씩 오늘때면 그전 몸무게만 유지하자로 바뀌니ᆢ정말 미치겠어요ᆢ 유지만 했어도ᆢ꼭 성공하세요
- 96ogi
휴가동안 2키로 넘게 쪘는데 빨리 빼야하는데 안빠지네요 유지되는게 어디예요