먹방 위한 홈트

✔️캐시홈트(약 505kcal)

·엉덩이 집중강화 운동 5'

·탄탄한 다리근육 만들기 6'

·전신 군살 빠지는 킥복싱 운동 11'

·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2

·전신 타바타 올인원 루틴 3'*5

✔️스텝퍼 60'

✔️플랭크 90''

✔️실내사이클 6단계 60'