sjaa
저도 요즘 잠을 못자서 카페인 줄이고있어요
어제 오후 5시 넘어서 커피 마시니 밤에 잠이 안왔어요.
지금 아아가 땡기는데, 수면을 위해서 참고 있어요.
디카페인을 사놔야하나.....
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댓글 6
그러거나말거나저도 커피좀 자제해야하는데 이것도 습관인가 자꾸 저도모르게 손이가네요
- 909
커피 자주마시면 수면시간에 영향을 주더라구요 저도 커피 줄이도록 노력해야겠어요!
- 재털이
저는 특이 체질인가봐요 밤9시에 커피 마셔도 밤10시엔 무조건 잠들거든요
- sj
언젠가부터 늦게 마시는 커피는 숙면을 방해하는거 같아요..
- sky
전 어제 너무 졸려서 디카페인 한잔 했답니다~ 아메는 못 끊겠어요~~