이밍
멋집니다! 저희집은 1층이라 도움도 안되네요..
일주에 적어도 3번은 계단타기를
할거에요
많이는 못해도 최소한 30층은
하려구요
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댓글 17
- 켈리장
고층아파트에 사시나봅니다 계단오르기가 그렇게 건강에 좋다는데 저도 단독이라 남의 아파트에 가야할 판이예요 ㅎㅎ
- 수국이
진짜 계단타기가 최고 운동이네요 돈두 안들고 입던 차림에 물 한병들고 ㅎ 날씨제한도 없구요 무엇보다도 제가 이거로 효과 너무 좋게 보구있어요
- hee~♡
헙 30층 대박입니다 전 5층이라 자주 깨작거리고 오르락내리락해요
- 수국이
ㅎㅎ 30층이 최고 저조한 숫자네요 ㅜ 기본은 더 하고있어요
- 🤦♀️
30층 계단오르기 응원합니다 요즘은 1번 오르락내리락 하는것도 힘드네요 ㅎㅎ
- 수국이
맞아요 몸살기있으니 진짜 못하겠더라구요
- 이재복
계단 올라가는 것 무릎에 안 좋으니 유의하세요
- 수국이
감사합니다 전 무릎 시큰거렸는데 계단타고 더 좋아졌어요 지금은 시큰거리는거 없네요 대신 내려올땐 엘베요
- 오우
오호..엄청 더울텐데 대단하십니다. 꼭 달성하시길.
- 수국이
감사합니다 그래야죠 ㅎ 내일은 좀 해볼까 싶어요
- 그러거나말거나
저도 계단운동 하려고 생각은 하는데 덥고하니 자꾸 에스컬레이터 이용하게되네요
- 수국이
진짜 효과좋아요 믿져야 본전이라고 생각하고 해보세요 몸속 나쁜 수치들 다 내려갑니다
- BONBON
계단 타는 운동 개인적으로 너무 좋아하는데 ㅠㅠ 이사한집은 ㅠㅠ 계단이 너무 무서워요 ㅠㅠㅠ
- 수국이
계단이 높은가바요 아파트 계단은 낮아서 하기좋은데 빌딩은 너무 높아서 힘들죠 ㅜ