kan****
힘든것도 아닌데, 이놈의 귀차니즘 저도 오늘은 마사지 꼭 해야겠어요
요즘,, 몸속 독소가 많이 쌓인 느낌이 든다,,
스트레칭을 더 열심히 해보려고 하는데...
그중에서 림프선 자극이 , 독소배출에 좋다고 하는데..
자꾸만 생각만 하고,, 잘 안하게 되었다.
오늘은 꼭,,, 폼롤러로 림프선 자극하는 스트레칭을 챙겨봐야 겠다.
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댓글 12
- 탐스푸
스트레칭 좋은 운동이죠
- 주안맘0413
스트레칭 자주 해주면 좋아요. 귀찮아서 안하시는 분들이 더 많지만요.
- 마엘
폼롤러 너무 좋죠
- 주안맘0413
폼롤러 집에 있는거 말고 더 강하고, 센놈으로 사고 싶어요 ㅎㅎㅎ 욕심이겠죠. ㅎ
- 만캐시
스트레칭 하시는군요 즐거운 시간 보내세요
- 주안맘0413
스트레칭은 매일 하고 있어요. 림프선 자극해주기... 기억하면서요. ㅎ
- hyun
폼롤러로 스트레칭 할 때 시원해서 좋은 거 같아요
- 주안맘0413
폼롤러 스트레칭 진짜, 시원해요. 사타구니 쪽은 아프지만, 전 그것도 즐기면서 해요.
- わたしの
마사지 해주면 근육도 풀리고 좋죠. 저도 폼롤러로 잘 해주고 있어요
- 주안맘0413
마사지 해주면서 근육도 풀고, 살도 빠진다고 하니, 안할수가 없죠. ㅎ