GUNDDAM
홈트 정말 열심히 하시네요 건강한 관리 응원합니다
✔️캐시홈트(약 496kcal)
·팔뚝살 폭파 운동 11'
·짧고 굵게 운동하고 복근 만들기 6'*2
·초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 운동 5'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*4
✔️스텝퍼 30'
✔️플랭크 90''
✔️실내사이클 6단계 60'(23.14km)
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댓글 10
해설사회식이 있는 날은 무너지기 마련인데 미리 홈트를 하시는거 보니 진정한 운동인이세요
- 반달진
음.. 운동인보다는 진정한 먹방러라 많이 먹기 위해서 움직이고 있어요
- 김기자
홈트의 정석을 보여주는 사진이네요 항상 건강을 위한 홈트 응원합니다
- 반달진
네 좋게 봐주셔서 감사드립니다 사진이라 신경을 좀 썼네요ㅋㅋ
- 윤찌
와 회식전홈트라니 대박이세요!!
- 반달진
그래야 조금이라도 많이 먹죠ㅋㅋ 이리 운동해도 급찐이지만요
- 냥이
대단하시네요 ㅎㅎ 회식 전 홈트 화이팅입니다 응원합니다
- 반달진
네 응원해주시니 감사합니다 많이 먹으려면 운동해야죠