ana
5천보 걷고 스트레칭 하기 응원합니다 파이팅하세요 남은 하루도 잘 보내시고 좋은 하루 되세요
날씨가 덥긴 하지만 매일 걷는 습관을 들이는 중이니 5천보까지는 걷기.
집에 와서 다리 근육, 발바닥 풀어주는 스트레칭하기.
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댓글 6
김숙희덥지만 매일 걷기 하시는군요 5천보와 스트레칭 응원할게요
- 조원재
날씨 더운데 몸조심 하세요.
- 은사시나무
좋은 습관을 들이시고 있네요. 응원합니다. 처음부터 무리하는것 보다 조금씩 습관들인후 늘이는게 좋죠. 화이팅!
- bodle
운동 응원합니다!!
- 조으녜
날씨도 더운데; 응원합니다 ,, 무리하지 마셔요오